Tam gdzie kończy
się droga

zaczyna się
nasza przygoda!

Szkolenia

Weź udział w szkoleniu, które dostarczy Ci samych niezapomnianych wrażeń! Z nami wyrobisz prawidłowe nawyki, dzięki którym podniesiesz swoje kwalifikacje z zakresu bezpieczeństwa i pewności prowadzenia roweru w trudnych warunkach górskich.

Nie musisz być „kolarzem”, aby pewnie czuć się na rowerze. Na naszych szkoleniach poznasz zasady panowania w najbardziej typowych sytuacjach, które często kończą się upadkiem. Sprawdzisz granice fizyki, których przekroczenie grozi kontuzją - zobaczysz jak wyjdziesz z opresji.

Chcesz jeździć pewniej, szybciej i co najważniejsze bezpieczniej? Nie zastanawiaj się dłużej! Zapisz się już dziś i spędź czas w gronie ludzi, których łączy rowerowa pasja.

Typy szkoleń:

Podstawowe

Adresowane jest dla osób zaczynających swoją przygodę z kolarstwem górskim jak i dla amatorów kolarstwa, którzy chcą doszlifować kluczowe aspekty jazdy w terenie oraz pozbyć się złych nawyków.

Średniozaawansowane

Adresowane są dla osób, które ukończyły szkolenie podstawowe lub jeżdżą na rowerze górskim już od dłuższego czasu i pragną wejść na wyższy wymiar kolarstwa.

Zaawansowane

Adresowane są dla osób, które ukończyły szkolenie średniozaawansowane i chcą przygotować się do startu w zawodach XC lub enduro.

Szkolenia

Szkolenia są profesjonalnie zorganizowane, każde zagadnienie ma sens i jest gruntownie przemyślane, aby jazda na rowerze nie ograniczała się tylko do automatycznej jazdy „góra-dół”.

Wszystkie przejazdy są szczegółowo omawiane, aby maksymalnie wyeliminować współczynnik błędu.

Gwarantujemy małe grupy szkoleniowe, które umożliwiają instruktorowi poświęcenie czasu każdemu z osobna. Z nami możesz dyskutować i odkrywać kolarstwo z innej perspektywy, a także pytać o wszystko. Żadne pytania nie są zbyt naiwne czy niestosowne.

Zakres szkoleń obejmuje następujące zagadnienia

Podstawowy Szczegóły

150zł/os.

Szkolenia

Przejazd koleją gondolową

Nagrody

Sprzęt

Czas trwania:

9:00 - 15:00 w tym przerwa na drugie śniadanie

Termini szkoleń na rok 2018:

Wykład na tematy:

  • przygotowania do wycieczki rowerowej (logistyka, ekwipunek)
  • sprzęt (poprawne ustawienia dźwigni, siodełka, sztyc itp.)
  • prawidłowej pozycji na rowerze górskim

Zajęcia terenowe:

  • prawidłowa zmiana przerzutek
  • podstawy skręcania i hamownia
  • balans ciała
  • pozycja zjazdowa
  • pokonywanie przeszkód
  • wybór toru jazdy
  • podjazdy

Zajęcia zaczynamy w sali wykładowej Lech Sport.

Praktykę zaczynamy od terenu całkiem płaskiego, następnie ćwiczymy na czerwonych trasach typu single track „Zajęcznik”, a kończymy na wspólnej wyciecze w wyższych partiach Gór Izerskich.

Na trasie skupiamy się na wybranych odcinkach, jeździmy parokrotnie daną sekcje, poprawiając błędy kursantów oraz przekazując dobre nawyki i cenne wskazówki na temat poprawności przejazdu, pozycji itp.

Średnio zaawansowany Szczegóły

150zł/os.

Szkolenia

Przejazd koleją gondolową

Nagrody

Sprzęt

Czas trwania:

9:00 - 15:00 w tym przerwa na drugie śniadanie

Termini szkoleń na rok 2018:

Wykład na tematy:

  • jak dbać o rower
  • suplementacja w sporcie

Zajęcia terenowe:

  • technika nabierania prędkości i bezpiecznego hamowania w trudnym terenie
  • „pompowanie”, czyli optymalne wykorzystanie nierówności trasy poprzez umiejętność odciążania, dociążania
  • ustalenie maksymalnej, bezpiecznej prędkości pokonywania przeszkód
  • doskonalenie umiejętności pokonywania ostrych zakrętów z minimalną stratą prędkości
  • „Bunny Hop” i podstawy skakania na załamaniach terenu
  • doskonalenie umiejętności jazdy po stromych ścieżkach

Zajęcia zaczynamy w sali wykładowej Lech Sport.

Zajęcia praktyczne prowadzone są na czarnych trasach typu single track „Czerniawska Kopa”, a kończymy na wspólnej wyciecze w wyższych partiach Gór Izerskich z lekkimi zjazdami enduro.

Na trasie skupiamy się na wybranych odcinkach, jeździmy parokrotnie daną sekcje, poprawiając błędy kursantów oraz przekazując dobre nawyki i cenne wskazówki na temat poprawności przejazdu, pozycji itp.

Zajęcia dedykowane dyscyplinom: XC i Maraton MTB.

Zaawansowany Szczegóły

220zł/os.

Szkolenia

Karnet 4 wjazdowy

Nagrody

Sprzęt

Czas trwania:

9:00 - 15:00 w tym przerwa na drugie śniadanie

Termini szkoleń na rok 2018:

Wykład na tematy:

  • jak przygotować się do zawodów XC, Enduro MTB

Zajęcia terenowe:

  • poprawa umiejętności doboru odpowiedniego toru jazdy w trudniejszym terenie (sekcje korzeni, rock garden’y)

Zajęcia zaczynamy w sali wykładowej Lech Sport.

Zajęcia praktyczne prowadzone są na trasach enduro w wyższych partiach Gór Izerskich.

Na trasie skupiamy się na wybranych odcinkach, jeździmy parokrotnie daną sekcje, poprawiając błędy kursantów oraz przekazując dobre nawyki i cenne wskazówki na temat poprawności przejazdu, pozycji itp.

Zajęcia dedykowane dyscyplinom: XC i Enduro MTB.

Jeśli terminy naszych szkoleń Ci nie odpowiadają, lub chcesz spersonalizować ofertę szkoleniową to zapraszamy na szkolenie indywidualne lub w gronie znajomych.

Cenik szkoleń indywidualnych
1-2 os. 3 os. 4 os. 5 os.
80 zł 120 zł 160 zł 200 zł
Minimalny wymiar czasowy szkolenia to 2 godziny.
Tel. 693 239 263

Sprawdź jak do nas trafić